Söndagsprommis me Hells

Hellan fick ut mig på en promenad runt (hela!) Nydalasjön igår...vi gick o gick o gick o efter 2 timmar var vi framme där vi startat...ett tag var vi nog oroliga att vi inte skulle hitta hem men skönt va det att komma ut på en rejäl runda :)

      



         

Run is fun!!

Idag har jag vart ledig eftersom jag har jobbat hela helgen...satt o degade inne hela förmiddan, men efter lunchen vid två började det klia i benen :) Så jag gav mig ut i skogen igen, har nog fastnat för löpningen nu, iaf såhär på sommaren när solen för det mesta skiner o man slipper tampas med snö och blåst. Fast i lördags när jag var ute o sprang i spåret såg det lite oroligt ut på himlen redan när jag gav mig ut, med blåsvarta moln. Halvvägs genom rundan började det mullra och strax därefter kom regnet, visserligen ingen ösregn men ändå...fast det var rätt skönt med lite avkylande regn mot den varma svettiga kroppen - och desto skönare att ställa sig i den varma duschen när man kom hem sen!

Idag gick det om än bättre att springa, man märker snabbt hur mycket lättare det går att springa. Det jag tycker är jobbigast med löpningen är att man hela tiden måste pusha sig själv att fortsätta, andningen går jättetungt o benen känns som bly ibland...då är det bara att peppa sig själv o säga 'komigen', fram till tallen därborta...o när man kommer dit hittar man nästa punkt att springa till åsså håller man på så rundan igenom :) Det är jobbigt men jäklar va stolt man är när man springer alla 5 km o kommer hem helt degig i benen...hoppas jag lyckas springa en 2-3 ggr i veckan i höst också...men då blir det inomhus, på IKSU :)

                                   

Sprintarna

Det får bli en snabb uppdatering om Vårruset som jag och mitt lag: Sprintarna sprang ikväll:

Hellan kom först imål på ca 32 min...

... sedan jag på 34 min..
sen kom Lovisa på ca 35 min..
sedan var det Marie och Katarinas tur att spurta imål

Och sen picknickade vi i gröngräset

Tre blivande, spurtande Socionomer :) :

image197

All vår träning under våren gav resultat Hells - ca en halvtimme på 5 km - men nu är det tjejmilen nästa! ;)

Jag är så stolt över oss tjejer!!